Popis produktu
Vlašské ořechy patří k tučnějším ořechům (obsahují 65 g tuku na 100 g), což přispívá k jejich schopnosti rychle zasytit. Kromě toho obsahují bílkoviny (15 g na 100 g) a jsou bohaté na esenciální vitamíny a minerály, které si tělo nedokáže samo vyrobit. Mezi tyto živiny patří například vitamín E, hořčík, fosfor, zinek a měď, které podporují zdraví kostí, nervového systému a imunitu.
Vlastnosti - Herbalus Organic - Vlašské ořechy raw & natural
- Herbalus Organic
- Zdravá potravina vhodná k pravidelné, dlouhodobé konzumaci
- 100% přírodní, natural, raw, vegan
- Země původu: USA, Chile
- Baleno ve znovuuzavíratelném vzduchotěsném obalu
- Ruční kontrola kvality v ČR
Co znamená Herbalus Organic?
- Produkt neobsahuje přidaný cukr
- Produkt neobsahuje "éčka"
- Produkt neobsahuje palmový / řepkový (ani žádný jiný) olej
- Produkt je naturální a bez jakéhokoliv zpracování
- Produkt neobsahuje lepek
Zdravotní benefity vlašských ořechů
Vlašské ořechy obsahhují velké množství prospěšných látek a proto se také řadí mezi nejpoužívanější naturální ořechy vůbec!
Zdravé tuky
- Omega-3 mastné kyseliny: Vlašské ořechy jsou jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů alfa-linolenové kyseliny (ALA), což je druh omega-3 mastné kyseliny, která je důležitá pro zdraví srdce.
- Mononenasycené a polynenasycené tuky: Tyto zdravé tuky přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.
Vitamíny
- Vitamín E: Silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály.
- Vitamíny skupiny B: Vlašské ořechy obsahují vitamíny jako folát, riboflavin (B2), niacin (B3), kyselinu pantotenovou (B5) a vitamín B6, které jsou důležité pro energetický metabolismus a zdraví nervového systému.
Minerály
- Hořčík: Důležitý pro zdraví kostí, funkci svalů a nervů.
- Fosfor: Klíčový pro zdraví kostí a zubů, stejně jako pro energetický metabolismus.
- Zinek: Podporuje imunitní systém a pomáhá při hojení ran.
- Měď: Hraje roli při tvorbě červených krvinek a udržování zdravých krevních cév, nervů, imunitního systému a kostí.
Bílkoviny a vláknina
- Bílkoviny: Podporují růst a opravu tkání, jsou důležité pro svalovou hmotu a imunitní systém.
- Vláknina: Podporuje zdravé trávení, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a přispívá k pocitu sytosti.
Antioxidanty
- Fenolické sloučeniny: Pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály.
Další prospěšné látky
- Fytosteroly: Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
- Arginin: Aminokyselina, která podporuje zdraví cév a zlepšuje průtok krve.
Vlašské ořechy jsou skvělou volbou díky svému bohatému obsahu zdravých tuků, bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Tyto živiny podporují zdraví srdce, trávení a udržují pocit sytosti. Vlašské ořechy jsou také bohaté na antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením a snižovat zánět.
Kromě toho obsahují významné množství omega-3 mastných kyselin, jenž přispívají k udržení zdravé hladiny cholesterolu. Vlašské ořechy mohou být základem zdravé a vyvážené stravy a skvělou potravinou pro každou příležitost.
Jak a kde rostou vlašské ořechy?
Vlašské ořechy rostou na stromě zvaném ořešák královský (Juglans regia), který je známý svými dlouhověkými a statnými stromy. Během zrání plodů, jsou ořechy obaleny zeleným oplodím, které postupně tvrdne a hnědne. Ořechy dozrávají na podzim, obvykle v září nebo říjnu. Když ořechy dozrají, zelené oplodí praskne a ořechy vypadnou na zem.
Největším producentem vlašských ořechů je USA a Čína.
Zajímavosti
- Ořešák královský patří mezi nejčastěji pěstované dřeviny na světě.
- Při trhání ořechů ze stromu hrozí obarvení pokožky do hněda, díky ořešákovým silicím.
- V různých kulturách jsou vlašské ořechy považovány za symbol plodnosti a dlouhověkosti.
Výživové údaje a faktické informace
Složení: jádra vlašských ořechů 100%
Výživové údaje na 100 g | |
---|---|
Energetická hodnota: | 2954 kJ / 705 kcal |
Tuky: | 65 g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 6 g |
Sacharidy: | 14 g |
z toho cukry: | 1,1 g |
Bílkoviny: | 15 g |
Sůl: | <0,025 g |
Minimální trvanlivost 6 měsíců.
Původ: USA / Chile
Alergeny
8 - skořápkové plody
Skladování
Výrobek skladujte v suchu a temnu, nejlépe v teplotě do 20°C.