Proč konzumovat med?
Med je skvělým přírodním sladidlem, které nabízí mnohem více než jen sladkou chuť.
-
Přírodní zdroj energie
Med je bohatý na přírodní cukry, které se rychle vstřebávají a poskytují okamžitý zdroj energie. Proto je skvělý například před cvičením nebo během náročného dne.
-
Podpora imunitního systému
Obsahuje antioxidanty, enzymy a minerály, které podporují imunitní systém a pomáhají tělu bojovat proti volným radikálům. Některé druhy medu mají dokonce antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
-
Úleva při nachlazení a kašli
Med je osvědčeným domácím lékem na nachlazení a bolesti v krku. Lžička medu ve vlažném čaji nebo s citrónem pomáhá zklidnit kašel a záněty v krku.
-
Podpora trávení
Med obsahuje enzymy, které mohou podporovat trávení a pomoci při trávících obtížích. Lze ho užívat i pro úlevu při žaludečních potížích nebo k podpoře zdravé střevní mikroflóry.
-
Přirozené sladidlo s nižším glykemickým indexem
Oproti běžnému cukru má med nižší glykemický index, což znamená, že nezvyšuje hladinu cukru v krvi tak rychle. Je proto vhodnější alternativou pro ty, kteří dbají na stabilní hladinu energie.
-
Bohatý na vitamíny a minerály
Med obsahuje vitamíny, jako jsou vitamíny skupiny B a minerály, včetně draslíku, vápníku, železa a hořčíku, které mají pozitivní účinek na zdraví a vitalitu.