Jak působí alkohol na lidský organismus? Dopady a rizika konzumace alkoholu
Alkohol je ve společnosti neuvěřitelně oblíbený a společensky tolerovaný, navzdory jeho vážně škodlivým až destruktivním dopadům nejen na zdraví jeho uživatelů, ale také na jejich okolí. Přečtěte si něco víc o tom, jak to s alkoholem skutečně je.
29. 05. 2023
Přečíst si více
Ovoce - nutriční hodnoty a vitamíny. Jaké jsou druhy ovoce?
Ovoce obsahuje nezbytné výživové hodnoty a vitaminy, napomáhá hubnutí a má také léčivé účinky. Proto si v tomto článku přiblížíme proč je ovoce tak důležité a jaké různé druhy ovoce existují.
25. 05. 2023
Přečíst si více
Bipolární porucha - příčiny, příznaky, léčba
Co je to bipolární afektivní porucha (BAP), jaké jsou její příznaky, typy a jaké jsou její záchvaty? Jaký je diagnostický proces a léčba této poruchy? Kde hledat pomoc?
18. 05. 2023
Přečíst si více
Probiotika - léčivé vlastnosti, typy a zdroje
Co jsou to probiotika? Jak ovlivňují mikrobiom a celkové lidské zdraví? V čem jsou jejich největší zdravotní přínosy? Které potraviny obsahují nejvíce probiotik?
09. 05. 2023
Přečíst si více
Ankylozující spondylitida neboli Bechtěrevova nemoc - co to je?
Co je to Bechtěrevova nemoc? Jak vzniká a jaké má příznaky? Jak probíhá diagnostika a jak ji léčit? V tomto článku naleznete veškeré informace spojené s tímto unikátním onemocněním.
04. 05. 2023
Přečíst si více
Tuky - jejich funkce v těle, druhy, vlastnosti a zdroje
Které tuky jsou zdravé? Jaké tuky jsou pro nás nezbytné a kterým se vyhnout? Jaká je potřeba tuků v těle? Jaké potraviny jsou bohaté na esenciální tuky?
01. 05. 2023
Přečíst si více
Syndrom dráždivého tračníku - příčiny, příznaky, léčba
Co je to syndrom dráždivého tračníku? Jak vzniká a jak jej poznat? Jaké jsou způsoby léčby se používají a jak je potřeba upravit stravu a životní styl?
26. 04. 2023
Přečíst si více
Bílkoviny (proteiny) - co to je a proč jsou pro lidské tělo zcela zásadní?
Za co jsou zodpovědné bílkoviny v lidském těle? Jak je dělíme a z jakých potravin jich můžeme získat nejvíc? Jak se projevuje nedostatek a nadbytek proteinu? Proč by nejen sportovci měli dbát na dostatečný přísun bílkovin?
19. 04. 2023
Přečíst si více
Cordyceps - co to je? Jaké má vlastnosti a přínosy?
Cordyceps je houba, která se přirozeně vyskytuje v oblastech Asie, především na Tibetské náhorní plošině, jejíž zdraví prospěšné vlastnosti jsou již po staletí využívány v lidovém léčitelství pro léčebné účely. Jaké to jsou?
17. 04. 2023
Přečíst si více
Jednoduché a složené sacharidy - co jsou zač a kde je najít?
Sacharidy patří k základním makronutrientům, které člověk přijímá ve své potravě. Jak to vlastně s nimi je? Jsou zdravé? Potřebujeme je? Více se dozvíte v našem článku.
11. 04. 2023
Přečíst si více
Alergie - typy, příznaky, diagnostika, léčba alergií
Jak vznikají alergie? Jaké typy alergií existují a jak je poznáme? Jak alergii předcházet a co dělat když už nějakou trpíme?
03. 04. 2023
Přečíst si více
Mikrobiom - co to je a jakou plní funkci?
Mikrobiom je důležitou součástí každého živého tvora. Odkud se bere? Jak se o něj starat a udržet jej zdravý? Co všechno ovlivňuje a jak se může promítnout jeho špatný stav?
01. 04. 2023
Přečíst si více