Kouření konopí s THC a T-Break

Ve spotřebě marihuany obsahující THC Češi patří k evropské špičce. Podle údajů z roku 2019 bylo spotřebováno v ČR odhadem 20 tun konopí a pravidelně sáhne po konopí s psychoaktivními účinky zhruba 8% Čechů. Patříte také do této statistiky? V tom případě jsou následující řádky právě pro vás.

 

Negativní dopady kouření THC

Pokud patříte mezi pravidelné kuřáky psychoaktivního konopí, tj. konopí s obsahem THC v řádu několika procent či dokonce více, jistě na sobě zaznamenáte nějaký ten negativní dopad tohoto požitku.

 

Ať už se bude jednat o zvýšenou toleranci vůči THC, zhoršení paměti, unavenost, demotivaci nebo v horších případech dokonce malátnost, bolesti hlavy, zhoršení dýchání či neustálý kašel, nic z toho není jistě příjemné a naštěstí ani také trvalé.

 

Užívání psychoaktivního konopí působí na naše receptory CB1, což následně navozuje euforický „zhulený“ stav. Avšak pravidelné užívání tyto receptory, jenž se nacházejí v celém našem nervovém systému, má za příčinu jejich otupování, zvýšenou potřebu inhalace THC a ve výsledku již zmíněné negativní účinky. Laicky řečeno – všeho moc škodí. Co však pro své receptory (a tělo obecně) můžete udělat je T-Break, neboli také „tolerance break“, přeloženo do čestiny „toleranční pauza“.

 

Co je T-Break?

T-Break je proces, během kterého uživatel neužívá psychoaktivní marihuanu a v návaznosti na to dochází ke snížení tělesné tolerance vůči THC a zpravidla také odbourání negativních aspektů spojených s pravidelným kouřením THC.

 

A jak dlouho tento proces trvá? U méně častých kuřáků psychoaktivního konopí je toto období minimálně 14 dní. Pokud však kouříte konopí obsahující THC více než 4x do týdne a v delším časovém horizontu, doporučuje se pro plnohodnotný T-Break alespoň 30 dní.

 

TIP na související článek: Je marihuana návyková?

 

Negativní aspekty vysazení THC

S touto pauzou však jdou bohužel však ruku v ruce i negativní účinky způsobené vysazením THC, a proto spousta THC uživatelů nezvládne toto období překonat. V prvních dnech po vyřazení THC se u drtivé většiny osob projeví alespoň některé z následujících příznaků: nespavost, zvýšená nervozita, podrážděnost, nesoustředěnost, náladovost, nechuť k jídlu, nevolnost a v neposlední řadě především obrovská touha dostat do těla THC.

 

Tyto negativní vlivy jsou nejintenzivnější v prvních dnech od započetí T-Breaku a zhruba po 1 týdnu se již projevují mnohem méně, vy máte to nejtěžší za sebou a skvěle našlápnuto k úspěšné očistě od THC!

 

V tomto období nemusíte mít obavy z konzumace konopných produktů, jako jsou konopná semínka či konopné čaje. Naopak! Pití konopného čaje významně působí na zklidnění nervové soustavy a stresového faktoru, díky čemuž se vaše toleranční pauza bude zvládat mnohem jednodušeji.

 

 

Jak pauzu úspěšně zvládnout?

T-Break zní jednoduše, avšak pro mnoho uživatelů psychoaktivní marihuany není. Až 70% pokusů o tuto toleranční pauzu ztroskotá v prvním týdnu. Co vám však může toto období překonat, je mimo jiné CBD konopí, které obsahuje méně než 0,3% THC.

 

CBD neovlivňuje CB1 receptory a slouží jako nepřímý prostředek k regulaci endokanabinoidního systému a jeho uvedení do fáze homeostázy, tzn. CBD může mít zásadní vliv pro překonání toleranční pauza či snahy o celkovou abstinenci od THC. CBD odbourává nechtěné vlivy (nespavost, nesoustředěnost, podrážděnost a další) a zároveň se v (případě konzumace CBD konopí) neochuzuje o zvyk zapálit a vychutnat si joint (či jakoukoliv jinou formu).

 

Velkým pomocníkem při T-breaku může být také CBD olej. Jsou zde však i další důležité faktory pro úspěšné překonání toleranční pauzy, jako např. vhodné načasování, vyhýbání se rizikovému prostředí a v neposlední řadě také mít vymyšlenou alternativní činnost pro momenty, kdy jste měli ve zvyku se „zkouřit“. V případě, že jste se rozhodli pro T-break, přejeme vám hodně štěstí a silnou vůli. Pokud máte na toto téma nějaké otázky, neváhejte se na nás obrátit.

 

Jaké jsou ještě alternativy?

Významně doporučujeme udělat si jednou za čas pouzu od všech psychoaktivních substancí. Nicméně pokud by vám šlo pouze o pauzu od kanabinoidu THC, například z důvody snížení tolerance či nadcházejícího testu na tuto látku, tak pro vás máme ještě jednu zajímavost.

 

Kanabinoid HHC, který se přirozeně vyskytuje v rostlině konopí, byl před nedávnem podorben výzkumům a zjistilo se, že ve vyšší koncentraci působí stejně jako jako známější bratříček THC. Bohužel po nedlouho trvajícím období, kdy bylo možné tento kanabinoid legálně zakoupit, již nyní patří také na seznam zakázaných látek. Pokud však plánujete očistu čistě od THC, může být HHC stále schůdnou variantou.

 

 

Autor: Tomáš Konieczny

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.