Jaká je souvislost mezi láskou a oxytocinem?
Jak může oxytocin, známý jako hormon lásky nebo hormon štěstí ovlivňovat naše emoce? Kdy dochází k uvolňování oxytocinu? To a další informace naleznete v našem článku.
28. 03. 2024
Přečíst si víceCo je to spánková apnoe a proč je tak nebezpečná? Jaké jsou příčiny a příznaky spánkové apnoe a jak tento stav léčit?
Obstrukční spánková apnoe (OSA) je zdravotní stav definovaný v roce 1999 Americkou akademií spánkové medicíny. Charakteristickým znakem tohoto stavu jsou četné, opakované epizody zastavení nebo omezení průtoku vzduchu dýchacími cestami v oblasti krku, se současnou zvýšenou prací dýchacích svalů. Je třeba také poznamenat, že apnoe nebo dušnost (diagnostikované snížení amplitudy dechu o 50 %) musí trvat déle než 10 sekund. Apnoe nebo dušnost je navíc často doprovázena poklesem saturace o 2-4 % oproti saturaci typické pro období bdělosti.
Obstrukční spánková apnoe je časté onemocnění, které může postihnout až 40 % mužů starších 40 let. U žen se obvykle objevuje po menopauze, ale mezi rizikové faktory vzniku apnoe u žen patří také některá endokrinní onemocnění, jako je neléčená hypotyreóza (při níž může dojít k otoku tkání) nebo akromegalie.
Jednou z hlavních příčin spánkové apnoe jsou abnormality ve struktuře horních cest dýchacích, které způsobují snížení svalového tonu během spánku, což vede ke kolapsu stěn hltanu. Mezi tyto abnormality patří:
Přestože nejcharakterističtějším příznakem spánkové apnoe je chrápání, nezapomeňte, že to není jediný příznak tohoto onemocnění. Ve většině případů si neuvědomujeme, o jak závažný problém se jedná. Jediným příznakem, který nám může naznačovat noční problémy s dýcháním, je to, že nás ráno bolí hlava a cítíme se unavení. Lidé, kteří trpí spánkovou apnoe, mají tendenci spát neklidně a často a prudce se probouzet, protože musí silně nasávat vzduch ústy.
Problém obstrukční spánkové apnoe se týká dospělých i malých dětí. Nejčastěji se vyskytuje u dětí ve věku od tří do šesti let, může se však vyskytnout i při spánkové apnoi u kojenců (v takovém případě trvá zástava dechu nejméně 20 sekund - kratší pauzy do 10 sekund jsou u kojenců zcela běžné).
Jednou z příčin tohoto stavu je u dětí, stejně jako u dospělých, obezita nebo nadváha. Zvětšení patrových mandlí nebo zvětšení hltanových mandlí je také klíčovým faktorem obstrukce dýchacích cest u dětí. Během spánku se svaly dítěte uvolní, a mandle tak mohou bránit průchodu vzduchu do plic.
Je třeba také zmínit, že riziko spánkové apnoe je výrazně vyšší u dětí s vrozeným onemocněním, které může být doprovázeno kraniofaciální deformitou - samy o sobě se tyto abnormality pravděpodobně nevyskytují. Příkladem jsou děti s Downovým syndromem, z nichž téměř polovina trpí spánkovou apnoe.
Diagnostika spánkové apnoe je poměrně jednoduchá. Ve většině případů postačí potvrzení typických klinických příznaků, což je snazší, pokud si partner stěžuje na pacientovo chrápání nebo si u pacienta všimne apnoických epizod. Diagnostika problému je pak založena na Epworthské škále spavosti, která určuje stupeň denní spavosti, což signalizuje závažnost stavu.
Další referenční metodou pro diagnostiku obstrukční spánkové apnoe je spánková studie neboli polygraf, při níž speciální přístroj zaznamenává průtok vzduchu horními a dolními dýchacími cestami, stupeň okysličení organismu, dechovou námahu a přítomnost chrápání. Dalším vyšetřením je také polysomnografie, která se provádí v nemocnici a samotná diagnostika probíhá přes noc. K hlavě pacienta se pak připojí elektrody (EEG), které zaznamenávají mozkové vlny a analyzují efektivitu spánku pacienta.
Spánková apnoe a z ní plynoucí hypoxie představuje pro organismus velkou zátěž, a proto tento stav vyžaduje vhodnou léčbu. V současné době bohužel neexistuje žádná farmakologická léčba spánkové apnoe. Pacienti s mírnou formou onemocnění by měli především změnit svůj životní styl, snížit tělesnou hmotnost a vyhnout se alkoholu a lékům na uklidnění.
Kde se léčí spánková apnoe? Pacientům se obvykle doporučuje podstoupit ORL zákrok, při kterém se odstraní překážka bránící volnému proudění vzduchu. V závažných případech je nutné použít speciální vzduchovou protézu, s níž lze odstranit chrápání a apnoe a obnovit normální spánek. Protézy se vyrábějí v několika formách:
Příznaky spánkové apnoe se nesmí podceňovat, protože tento stav může přinést komplikace. Mezi ty, které se u pacientů vyskytují nejčastěji, patří dvojnásobně zvýšené riziko vzniku hypertenze, čtyřnásobně zvýšené riziko ischemické choroby srdeční a v jejím důsledku i úmrtí. Za zmínku stojí také to, že spánková apnoe je jednou z nejčastějších příčin dopravních nehod, a proto by lidé s touto diagnózou neměli řídit.
Autor: Tomáš Konieczny
Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.
Kdo je autorem tohoto článku?
Bc. Tomáš Konieczny
Narozen 4.7.1992 v Třinci
Vystudoval ekonomický obor, celý život se však věnoval cestovnímu ruchu, zdravému životnímu stylu, konopí a zkoumání jeho vlivu na lidské zdraví.
Zakladatel a jednatel firmy Herbalus, kde stojí mimo jiné za vývojem produktů a objevováním přínosu konopí v různých fyzických či psychických aspektech zdraví a života.