Plísně - jaký mají vliv na lidský organismus?

 

Nejdůležitějších 5 bodů článku

 

• Co jsou to plísně
• Jak se může plíseň dostat do domu
• Černá plíseň a onemocnění
• Pro koho mohou být plísně rizikové
• Prevence před plísněmi

Plísně obvykle nejsou škodlivé, ale vystavení jejich vysokému množství může způsobit příznaky, které připomínají nachlazení. U některých lidí mohou plísně vyvolat také alergie nebo příznaky astmatu.

 

Co jsou to plísně? 

Plísně jsou jednou z forem hub. Existuje mnoho různých typů a mohou se vyskytovat v interiéru i exteriéru. Plísně produkují spory, které se šíří vznášením ve vzduchu. Spory plísní jsou přítomny ve všech vnitřních prostředích. Neexistuje žádný způsob, jak zabránit výskytu spor, a mohou přetrvávat i v podmínkách, kde plísně samy o sobě růst nemohou.

 

Sporám plísní se daří v prostředí, které je vlhké a teplé, takže když dopadnou na vlhké místo, začnou růst. Plísně mohou růst na různých površích, včetně tkaniny, papíru, dřeva, skla a plastu. Při růstu mohou strávit materiál, na kterém rostou.

 

Typy plísní

Nikdo neví, kolik druhů plísní existuje, ale odborníci odhadují, že jich může být 300 000 nebo více různých typů. U některých je pravděpodobnost výskytu v domácnosti vyšší než u jiných. Mezi běžné plísně v interiéru patří např:

 

Alternaria - Vyskytuje se na vlhkých místech v interiéru, například ve sprchách nebo pod netěsnými umyvadly.

 

Aspergillus - Plíseň, která se vyskytuje v různých oblastech, například se často vyskytuje v interiérech, na prachu, práškových potravinách a stavebních materiálech, jako jsou sádrokartonové desky.

 

Cladosporium - Může růst v chladných i teplých prostorách. Obvykle se objevuje na tkaninách a dřevěných površích.

 

Penicillium - Roste na materiálech poškozených vodou. Často má modrý nebo zelený vzhled.

 

Plísně mají různé formy a textury. Mohou být bílé, černé, žluté, modré nebo zelené a často vypadají jako změna barvy nebo skvrna na povrchu. Mohou mít také sametový, chlupatý nebo drsný vzhled, v závislosti na typu plísně a místě, kde roste.

 

 

Co je černá plíseň?

 

Černá plíseň je druh houby, která vypadá tmavě zeleně nebo černě. Existuje mnoho druhů černé plísně, ale když se o ní většina lidí zmiňuje, mají na mysli Stachybotrys chartarum (S. chartarum). Roste a šíří se na materiálech, které obsahují hodně celulózy, včetně výrobků z papíru, dřeva a sádrokartonu. Celulóza je vláknina v ovoci, zelenině a dalších rostlinách. Je součástí buněčné stěny.

 

Černá plíseň potřebuje k růstu a šíření teplotu a vlhkost. Běžně se objevuje ve vlhkých nebo vodou poškozených prostorách domu, jako jsou sklepy, sprchy a okna. Většině lidí černá plíseň nezpůsobí vážné onemocnění ani je nezabije.

 

Jak se může dostat plíseň do domu?

Spory plísní jsou všude, v interiéru i exteriéru, ale pouhým okem nejsou viditelné. Spory se mohou dostat do domu otevřenými okny, dveřmi a ventilačními systémy. Dále také přichycením na předměty nebo lidi. K “dopravním prostředkům” patří oblečení, obuv a domácí zvířata. Plísním se daří pouze tehdy, pokud spory dopadnou na místo, které má ideální podmínky pro růst, jako je vlhkost a přísun vhodných živin. Pokud je prostředí pro spory nevhodné, obvykle se nerozvinou a nezpůsobí problém.

 

Mezi místa, kde se plísně často objevují, patří například místa, kde došlo k zatečení a zaplavení, okna, kde se hromadí kondenzát, místa, kde necirkuluje vzduch, například za skříní. Růstu plísní nejvíce napomáhají vlhké celulózové materiály. Mezi příklady patří papírové výrobky, včetně tapet, lepenka, stropní desky, dřevěné výrobky, izolační materiály, čalounění a jiné textilie. Růst plísní je obvykle viditelný a často způsobuje zatuchlý zápach. Může poškodit předměty v domácnosti a může mít také vliv na zdraví.

 

Může černá plíseň způsobit onemocnění?

Pokud máte alergii na plísně, může vám černá plíseň způsobit onemocnění. Černá plíseň produkuje spory, které se mohou dostat do ovzduší. Plísně také produkují mikrobiální těkavé organické sloučeniny (mVOC), které vytvářejí nepříjemný "plesnivý" nebo zatuchlý zápach. Pokud jste alergici, mohou se u vás objevit příznaky alergie způsobené spórami nebo mVOC. 

 

Příznaky alergie se objevují, když je váš imunitní systém přecitlivělý na tyto spory. To má za následek, že imunitní systém uvolňuje chemické látky, které způsobují záněty v nose, očích a plicích. I když netrpíte alergií, můžete pociťovat podráždění způsobené mVOC. Pokud máte oslabený (narušený) imunitní systém - například v důsledku poruch imunity nebo léků, které imunitní systém potlačují - může vystavení černým plísním způsobit také plísňovou infekci (mykózu) v dýchacích cestách nebo jiných částech těla.

 

Nebezpečí černé plísně

 

Obecně panuje přesvědčení, že černá plíseň - někdy nazývaná toxická plíseň - může způsobit vážné zdravotní problémy, protože uvolňuje mykotoxiny. Mykotoxiny jsou toxické látky, které produkují některé houby.

 

Některé výzkumy naznačují, že mykotoxiny ze S. chartarum mají souvislost s vážnými zdravotními problémy u lidí, kteří žijí v kontaminovaných budovách. Jedním z takových zdravotních problémů je mykotoxikóza - otrava plísněmi. Mezi další patří například bolesti těla, změny nálady, bolesti hlavy a krvácení z nosu.Tyto příznaky však lidé hlásí jen zřídka a není jasné, zda mají souvislost s expozicí plísním.

 

 

Negativní účinky plísní

Výzkum rizik spojených s vdechováním spor plísní stále probíhá a je třeba provést další průkazný výzkum těchto příznaků. Expozice plísním však může způsobovat i jiné příznaky. Podle Národního institutu environmentálních zdravotních věd může způsobit následující typy zdravotních problémů:

 

Toxické účinky

 

Někteří lidé se domnívají, že černá plíseň je obzvláště nebezpečná, protože uvolňuje mykotoxiny. Mnoho plísní je však schopno produkovat mykotoxiny. To, že je plíseň přítomna, ještě neznamená, že tyto toxiny produkuje. Je také důležité si uvědomit, že i plísně, které produkují mykotoxiny, je nemusí produkovat za všech podmínek prostředí. Kromě toho člověk nemusí mykotoxiny vdechnout při kontaktu s plísní, která je produkuje.

 

Člověk se může otrávit plísní spíše konzumací plesnivých potravin než vdechnutím spor plísní v domácnosti nebo venku. Neexistují přesvědčivé důkazy, které by naznačovaly, že vdechování nebo dotyk plísní může způsobit mykotoxikózu. Starší zpráva nedokázala doložit tvrzení, že problémy, jako je únava, plicní onemocnění nebo rakovina, jsou důsledkem expozice plísním. Existuje jen velmi málo zpráv o jedinečných nebo vzácných zdravotních stavech v důsledku plísní v domácnosti.

 

Problémy s dýcháním

 

Při růstu plísní se do ovzduší dostávají spory, buňky, úlomky a nestabilní organické sloučeniny. Mohou produkovat alergeny, dráždivé látky a mykotoxiny. Některé z nich mohou být toxické, zejména pro osoby, které jsou na ně citlivé. Vlhkost také podporuje rozpad materiálů, čímž se zvyšuje objem částic neboli prachu ve vzduchu. Tyto částice mohou dráždit plíce, nos a hrdlo, zejména u osob, které již mají problémy s dýcháním, astmatem nebo chronickým onemocněním plic.

 

Alergie a podráždění

 

Alergici mohou být na plísně citlivější než ostatní. Pokud se dostanou do kontaktu s plísní, mohou se u nich vyskytnout příznaky, jako je například rýma nebo ucpaný nos, slzení a zarudlé oči, suchý kašel, kožní vyrážky, bolest v krku, zánět vedlejších nosních dutin a sípání. 

 

Ve vzácných případech může alergie na plísně způsobit závažnější reakce, včetně hypersenzitivní pneumonitidy. Mezi příznaky chronické hypersenzitivní pneumonitidy patří dušnost, únava, kašel (trvající týdny nebo měsíce) a postupný úbytek hmotnosti. Expozice plísním může také zhoršit astma nebo plicní problémy u lidí s již existujícími plicními chorobami.

 

Starší studie zjistila, že u kojenců a malých dětí, které byly vystaveny plísním v domácnosti, se zvýšilo riziko vzniku astmatu ve věku 7 let. Výzkum zkoumal 289 domácností a 36 druhů plísní. S. chartarum však nepatřila mezi tři typy plísní, které byly nejsilněji spojeny s rozvojem astmatu.

 

TIP: Pokud Vás trápí astma, vyzkoušejte naše CBD oleje, které mohou napomoct zmírnění problému s průduškami u astmatiků a dalších mnoho výhod. Více o astmatu a CBD zde. 

 

 

Aspergilóza

 

Některé druhy plísní, jako například Aspergillus, mohou u některých lidí způsobit závažný zdravotní problém, známý jako aspergilóza. Většina lidí může vdechnout spory této plísně, aniž by onemocněla, ale u lidí s oslabeným imunitním systémem nebo s existujícím plicním onemocněním může dojít k závažné reakci. Existují různé typy aspergilózy:

 

• Alergická bronchopulmonální aspergilóza (ABPA) - Ta postihuje plíce a může způsobit dýchací potíže.
• Alergická aspergilová sinusitida - Ta postihuje nos a může zahrnovat bolest hlavy.
• Aspergilom neboli plísňová koule - Může způsobovat kašel, při kterém může docházet ke krvácení, a také dýchací potíže.
• Chronická plicní aspergilóza - Příznaky zahrnují problémy s dýcháním, kašel a úbytek hmotnosti.

 

Ostatní podmínky

Plísně mohou také vyvolat produkci mikrobů a bakterií. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) může vystavení těmto bakteriím u některých lidí vyvolat zánětlivou reakci. WHO rovněž upozorňuje, že plísně a mikrobiální látky, které produkují, mohou zvyšovat riziko bronchiálních a plísňových infekcí.

 

Existují určité důkazy, že by mohly vést například k bronchitidě, alergické alveolitidě, hypersenzitivní pneumonitidě, alergické plísňové sinusitidě a také chronické rinosinusitidě. Některé důkazy WHO a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) naznačují, že lidé po pobytu v prostředí s výskytem plísní pociťují následující příznaky jako je podráždění kůže a očí, sípání, horečka, únava, nevolnost, bolest hlavy, nespavost podráždění sliznic a syndrom nemocných budov. 

 

Mezi faktory, které ovlivňují pravděpodobnost výskytu zdravotních problémů způsobených plísněmi, patří zdravotní stav imunitního systému nebo dýchacího ústrojí osoby a množství přítomných plísní.

 

Rizikové faktory při vystavení plísně

Existuje mnoho rizikových faktorů, které mohou způsobit dopady na naše zdraví při vystavení plísně. Mezi tyto faktory patří například množství plísně, délka expozice nebo blízkost plísně. 

 

Množství plísní

 

Množství plísní také určuje, za jak dlouho se projeví příznaky. Obecně platí, že velké množství plísní má větší pravděpodobnost, že způsobí negativní zdravotní účinky. Proto čím více plísní je přítomno, tím je pravděpodobnější, že se u vás příznaky rychleji objeví. To však závisí také na vašem těle. U některých lidí nestačí jednorázové vystavení malému množství plísní k tomu, aby se u nich projevily příznaky. Ale u lidí, kteří jsou na plísně citliví, může i malé množství rychle vyvolat příznaky.

 

 

Délka expozice

 

Stejně tak záleží na době trvání jednorázové expozice plísním. Čím déle jste totiž plísním vystaveni, tím více spor vdechnete. Tím se zvyšuje vaše celková expozice. Pokud expozice trvá pouze několik sekund nebo minut, nemusíte mít žádné příznaky. Pokud jste však plísním vystaveni delší dobu, mohou se u vás příznaky rychle rozvinout. Opět záleží na úrovni vaší citlivosti.

 

Blízkost plísní

 

Záleží také na tom, v jaké blízkosti plísně se nacházíte. Blízkost totiž ovlivňuje, jakému množství plísní jste vystaveni.Například je pravděpodobnější, že se u vás příznaky rychle rozvinou, pokud s plísní přímo manipulujete. K tomu může dojít při činnostech, jako je úklid nebo dotýkání se plesnivých předmětů. Pokud jste alergičtí nebo citliví na plísně, je důležité se přímému kontaktu s plísní co nejvíce vyhýbat.

 

Rizikové skupiny vystavení plísním

Kdo je nejvíce ohrožen výskytem příznaků z expozice plísním? U některých lidí je pravděpodobnost onemocnění v důsledku expozice plísním vyšší. Patří sem například děti, těhotné ženy, lidé s chronickými onemocněními dýchacích cest, jako je astma, osoby s alergiemi, starší lidé a také lidé s onemocněním, které oslabuje imunitní systém, jako je HIV nebo rakovina. 

 

Kdy navštívit lékaře, kvůli expozici plísním?

Lékaře navštivte, pokud máte přetrvávající ucpání nosních dutin a nosu, časté bolesti hlavy, chronický kašel nebo kýchání, potíže s dýcháním, časté krvácení z nosu, nevysvětlitelné podráždění kůže a častější astmatické záchvaty. 

 

Někdy může být obtížné zjistit, zda vaše příznaky způsobují plísně. Mnoho vedlejších účinků expozice plísním je podobných jiným onemocněním, jako jsou sezónní alergie. Některé příznaky se také objevují až po určité době. Nejlépe uděláte, když navštívíte lékaře, i když si nejste jisti, že vaše příznaky souvisejí s plísněmi. Může vám pomoci najít úlevu.

 

Ochrana a prevence před vystavením plísní

Klíčem k zabránění růstu plísní v interiéru je kontrola vlhkosti. Důležité je také udržovat domov v čistotě a dobře větrat. Mezi příčiny vlhkosti v domácnosti patří dech lidí a domácích zvířat, používání vody na mytí a vaření, vlhkost ve vzduchu, například za deštivých nebo vlhkých dnů, úniky vody a bydlení v budově s netěsnými okny a dveřmi. Agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) doporučuje, aby se lidé snažili udržet vlhkost vzduchu pod 60 %.

 

Snížení vlhkosti

 

Lidé mohou snížit riziko hromadění vlhkosti a plísní tím, že: 

 

• rychlým jednáním, pokud dojde k úniku nebo rozlití vody,
• používáním odvlhčovače ke snížení vlhkosti v interiéru,
• ponecháním otevřených oken, pokud je to možné, aby vzduch mohl cirkulovat,
• používáním odsávacích ventilátorů k odstranění vlhkosti při vařen,
• vyvarování se činností, při kterých vzniká vlhkost v místnosti, jako je sušení prádlanebo používání petrolejových ohřívačů,
• zajistit, aby všechny tkaniny byly před uskladněním důkladně suché,
• čas od času vyprázdnit a vyvětrat zřídka používané zásuvky a skříně,
• pravidelný úklid, aby se na površích nemohly usazovat plísně, prach nebo jiné látky,
• používání přípravků na ničení plísní při úklidu koupelny,
• vyvarovat se pokládání koberců v koupelnách a sklepích,
• údržba budov, zařízení, okapů a kanalizace, aby se snížilo riziko úniku vody.

Ne vždy je možné zabránit vzniku plísní, ale pravidelné čištění a vytírání může snížit riziko jejich vzniku nebo zhoršení. Proti boji s domácími plísněmi existuje mnoho přípravku, které jsou určené přímo k tomuto účelu. 

 

Závěr

Plísně jsou běžnou formou hub, které mohou v interiéru i exteriéru růst a šířit se. I když většina plísní není přímo škodlivá, vystavení vysokému množství plísní může způsobit příznaky podobné nachlazení. U některých jedinců mohou plísně způsobit alergie nebo symptomy astmatu. Existuje mnoho různých typů plísní, které mohou růst na různých materiálech a površích. Mezi ně patří například Alternaria, Aspergillus, Cladosporium a Penicillium.

 

 

Autor: Tereza Hoffmannová 

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.

 

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/how-long-does-it-take-to-get-sick-from-mold-exposure#what-to-do

https://www.nhs.uk/common-health-questions/lifestyle/can-damp-and-mould-affect-my-health/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323419

 

Kdo je autorem tohoto článku? 

 

 

Bc. Tereza Hoffmannová 

Narozena 5. 8. 2000 v Třinci 

Vystudovala jsem biologii a geografii. Řadím se mezi milovníky přírody, hor a také se zajímám o účinky přírodních látek, jejich využitím a přínosem pro naše zdraví.