N-acetylcystein ​​(NAC) - vlastnosti, působení, dávkování

Existuje mnoho živin a chemikálií, které udržují správné fungování těla. Některé jsou známé a jiné, i když jsou velmi důležité, ve společenském povědomí prakticky neexistují. Jedním z nich je N-acetylcystein – o této sloučenině se moc nemluví, ačkoliv může významně zlepšit život. Aminokyselina hraje důležitou roli v medicíně již od 60. let minulého století a je těžké uvěřit, že ji znají pouze odborníci. Proč používat NAC?

 

N-acetylcystein - co to je?

N-acetylcystein, N-acetyl-L-cystein nebo jednoduše NAC je jednoduchá organická sloučenina, derivát aminokyseliny L-cystein a prekurzor glutathionu - jednoho z nejdůležitějších antioxidantů v lidském těle, který je zodpovědný za oxidační homeostázu v buňkách.

 

Neexistují žádné potravinové zdroje obsahující NAC - kromě potravin pro zvláštní lékařské účely. Z tohoto důvodu se prostředek nejčastěji dodává externě, jako doplněk stravy.

 

Jak NAC funguje?

Po požití doplňku stravy obsahujícího NAC je sloučenina absorbována a metabolizována na cystein v játrech. Může se zdát, že by bylo smysluplnější užívat cystein samotný, ale aminokyselina je nestabilní a má nízkou úroveň vstřebávání v trávicím systému. Proto není vhodné ji užívat ve formě doplňku stravy.

 

Důležité a důležitější sloučeniny - co je to glutathion?

Abychom plně pochopili význam N-acetylcysteinu, je nutné vysvětlit, co je to glutathion. Glutathion je tripeptid s výjimečným antioxidačním potenciálem. Přestože se přirozeně vyskytuje v lidském těle, na jeho snížení má vliv mnoho faktorů. Mezi nejčastější patří:

 

• stres

• nesprávná strava

• environmentální faktory

• infekce

• genetické vady

• metabolické poruchy

 

Nízká hladina glutathionu vede k mnoha patologickým stavům – způsobuje oxidaci buněk a jejich zničení. Tělo se stává náchylným k bakteriálním a virovým infekcím, zvyšuje se riziko vzniku rakoviny a játra trpí pod vlivem toxinů, které se v nich hromadí a játra tak procházejí destruktivními procesy.

 

Aminokyseliny, včetně NAC, jsou nezbytné pro intracelulární syntézu glutathionu.

 

Autor fotografie: Sam Phoenix / Great Green Wall Health

 

N-acetylcystein - vlastnosti

Počet potvrzených vlastností N-acetylcysteinu neustále roste. Vědci se stále více dozvídají o mechanismech působení sloučeniny a všech výhodách, které jsou s nimi spojeny.

 

NAC chrání játra před poškozením způsobeným toxickými metabolity různých léků. Hovoříme o volně prodejných lécích, které většina lidí užívá (např. paracetamol). N-acetylcystein má silné antioxidační vlastnosti - poskytuje ochranu před volnými radikály a toxiny.

 

N-acetylcystein přímo ovlivňuje mnoho procesů neustále probíhajících v těle. Z těch nejdůležitějších stojí za zmínku:

 

• snížení homocysteinu v krvi (faktor způsobující degradaci krevních cév)

• metabolismus fosfolipidů buněčné membrány (které plní mnoho důležitých funkcí, např. chrání buňky před vnitřními a vnějšími faktory)

• aktivita proteáz (enzymů, které řídí metabolické cesty v těle)

• regulace krevního tlaku

 

N-acetylcystein se také používá ve zdravotnických zařízeních jako prostředek prevence rozvoje kontrastem indukované nefropatie, tedy akutního poškození ledvin. Kontrast se běžně používá v zobrazovacích studiích, ale také při urgentních intervenčních postupech a nefropatie se pomalu stává velkým klinickým problémem. Důsledkem může být prodloužená hospitalizace, farmakoterapie a v krajním případě i smrt.

 

N-acetylcystein má antiapoptotický účinek – zabraňuje destrukci tělu vlastních buněk a je antikarcinogenní, tvoří profylaktický prvek při snižování rizika rakoviny.

 

NAC - účinky

N-acetylcystein se používá při léčbě infekcí doprovázených nadbytkem hustého sekretu - NAC snižuje jeho viskozitu, usnadňuje vykašlávání a zlepšuje dýchací funkce. NAC se běžně používá při léčbě obstrukční plicní nemoci (CHOPN) a bronchitidy.

 

Jak výzkum ukazuje, sloučenina může modulovat patofyziologické procesy, které se podílejí na rozvoji mnoha neurologických a mentálních dysfunkcí. Důkazy o terapeutickém přínosu byly hlášeny u několika poruch. Patří k nim:

 

• Alzheimerova choroba,
• bipolární porucha,
• závislost na psychoaktivních látkách,
• autismus,

 

N-acetylcystein má velký potenciál v prevenci a léčbě nemocí, které jsou výsledkem působení volných kyslíkových radikálů. Pokrývají mnoho systémů a nejdůležitějších orgánů těla. 

 

Volné radikály jsou jednou z hlavních příčin chronických zánětů. Bohužel se jim nelze vyhnout, protože nevyplývají pouze z nevhodného životního stylu, ale také z faktorů prostředí, které nikdo nemůže ovlivnit.

 

NAC je modulátor imunitního systému – zvyšuje odolnost organismu a zabraňuje bakteriálním, virovým a plísňovým infekcím.

 

TIP: Významným pomocníkem v odbourání stresu, zánětů a zlepšení imunity jsou také nepsychoaktivní produkty v podobě CBD olejů či CBD kapslí.

 

CBD kapsle

 

NAC pro játra

 

Játra jsou vedle mozku, srdce a ledvin jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Hrajou v těle velmi důležitou roli. Právě játra je zodpovědná za očistu celého těla od škodlivých toxinů, jejichž nadbytek by mohl vést i ke smrti. 

 

Těžké jídlo, nadměrná konzumace alkoholu a či jiných drog však nepříznivě ovlivňují stav našich jater. Z tohoto důvodu stojí za to se o ně postarat, než bude příliš pozdě. N-acetyl-L-cystein běžně užívají pacienti, kteří bojují s onemocněním jater. Stejně jako u Váše zmíněných přínosů, i zde je regeneraci jater možno podpořit některým z CBD produktů.

 

NAC je především bohatým zdrojem glutalionu. Tato sloučenina je neocenitelná při ochraně jater před nepříznivými účinky cigaret, alkoholu a těžkých kovů. N-acetylcystein má také silný antioxidační účinek, opravuje a chrání hepatocidy, které jsou neustále vystaveny nepříznivým vlivům vnějších faktorů.

 

TIP na související článek: Regenerace jater - proč je důležitá a jaký způsob je nejlepší?

 

Budoucnost NAC v gynekologii a porodnictví

 

Doplňky stravy s obsahem NAC jsou již studovány u žen trpících syndromem polycystických ovarií (PCOS), který je často spojován s neplodností. Účinnost N-acetylcysteinu je vysoká - přípravek zvyšuje procento ovulace, těhotenství a živě narozených dětí.

 

Gynekologové a porodníci si všímají vysokého potenciálu doplňku v případě opakovaných potratů. Přestože etiologie jevu není známa, vědci mají podezření, že za spontánní ukončení těhotenství mohou genetické faktory, anatomické, autoimunitní nebo endokrinní abnormality. N-acetylcystein zvyšuje procento těhotenství trvajících do 20. týdne i déle, stejně jako procento celkově úspěšných těhotenství.

 

NAC se podává ženám, které jsou ohroženy předčasným porodem. Lékaři naznačují, že N-acetylcystein lze také použít při léčbě endometriózy, ale k ověření účinnosti produktu je zapotřebí další výzkum.

 

 

N-acetylcystein - dávkování

N-acetylcystein je dokonale vstřebatelná forma aminokyseliny, ale co je důležitější - je dobře snášena a bezpečná. Přestože má prostředek mnoho prospěšných vlastností, není považován za základní živinu, takže doporučený příjem nebyl přesně definován.

 

Standardní dávka, kterou lékaři doporučují, se pohybuje od 600 do 1800 mg denně v závislosti na terapeutickém cíli. Doplněk by měl být užíván v souladu s informacemi poskytnutými výrobcem (v jedné dávce nebo několika menších dávkách). 

 

NAC neinteraguje s jídlem, takže jej lze použít kdykoli během dne, i když se to spíše nedoporučuje večer. Přípravek by se neměl užívat 4 hodiny před spaním, protože může ztížit usínání.

 

N-acetylcystein se obvykle dodává ve formě pohodlných, koncentrovaných tablet nebo kapslí, které stačí zapít vodou.

 

Užívání doplňků stravy s obsahem N-acetylcysteinu je jednou z nejlepších strategií, jak zvýšit dostupnost glutathionu v těle. NAC je však mnohem víc než to. Mezi mnoha vlastnostmi je nesmírně těžké vybrat ty nejdůležitější – všechny jsou pro tělo stejně důležité. Potenciál produktu je úspěšně využíván v mnoha oblastech medicíny, ale z jeho výhod může těžit každý.

 

Souhrn - Vyplatí se brát NAC?

Pokud už víte, k čemu NAC pomáhá a jaké má vlastnosti, můžete si na tuto otázku odpovědět velice jednoduše. Pokud chcete snížit množství prozánětlivých molekul v těle, podpořit dýchací systém nebo chránit játra, NAC je perfektní řešení. Je bohatým zdrojem mnoha antioxidantů, které pomáhají snižovat hladinu rakovinných buněk, čímž přispívají ke zpomalení stárnutí organismu. 

 

Pevné zdraví!

 

 

Autor: Tomáš Konieczny

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.

 

 

Kdo je autorem tohoto článku? 

 

 

Bc. Tomáš Konieczny
Narozen 4.7.1992 v Třinci
Vystudoval ekonomický obor, celý život se však věnoval cestovnímu ruchu, zdravému životnímu stylu, konopí a zkoumání jeho vlivu na lidské zdraví.
Zakladatel a jednatel firmy Herbalus, kde stojí mimo jiné za vývojem produktů a objevováním přínosu konopí a mnoha dalších látek v různých fyzických či psychických aspektech zdraví.