Zázračný vitamin K2

Vitamin K2 byl nedávno přidán na seznam vitaminů, které mají velký význam pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění, hned vedle známejších vitaminů C a D3. Ještě nikdy se o tom nemluvilo tolik, jako dnes. Vitamin K2 se dodává ve dvou formách: K2-MK4 a K2-MK7. To zůstává jeho biologicky nejaktivnější formou. 

 

Vitamin K2 - na co je dobrý?

Vitamin K2 přímo ovlivňuje správné fungování našeho pohybového ústrojí a zasahuje do mnoha dalších procesů v lidském těle. Tento málo známý vitamin je mimořádně důležitý v prevenci a léčbě osteoporózy, aterosklerózy, cukrovky, rakoviny, Alzheimerovy choroby, revmatoidní artritidy, roztroušené sklerózy a mnoha dalších.

 

Zdroje vitaminu K2

Vitamin K2 obsahují fermentované sýry, jogurty, kefíry a japonský pokrm natto získávaný z fermentovaných sójových bobů. Vitamin K2 je rovněž produkován v lidském střevě příslušnou bakteriální flórou, i když jeho množství je malé. Zatím nevíme jak, ale v lidském těle se hromadí také ve slinivce břišní, hrudních kostech a mozku.

 

Příčiny nedostatku

Mnoho pacientů trpí nedostatkem vitaminu K2, který je způsoben především špatnou stravou: konzumací zpracovaných potravin, sterilních potravin, potravin vyrobených s použitím pesticidů a hnojiv nebo dlouhodobě skladovaných potravin. Nadměrné užívání antibiotik, konzumace masa a uzenin obsahujících antibiotika a užívání antikoagulancií jsou dalšími příčinami snižování jeho hladiny v lidském těle.

 

Problémy s pohybovým ústrojím lidského těla patří mezi nejčastější příznaky nedostatku vitaminu K2.

 

Úloha vitaminu K2 v lidském těle

Především se podílí na mineralizaci kostí a udržování jejich normální hustoty, čímž předchází osteoporóze a zubnímu kazu. Umožňuje také pohyb vápníku a aktivuje bílkovinu zodpovědnou za jeho transport do kostí, čímž blokuje jeho hromadění v cévách a zabraňuje tak tvorbě aterosklerotického plaku.

 

Nedávno byl objeven protein MPG (Matrix GLA Protein), který v lidském těle přenáší vápník. Bylo zjištěno, že je přítomen v kostech spolu s osteokalcinem a jeho aktivita závisí na hladině vitaminu K2.

 

• při jeho dostatečném množství jsou vápenaté ionty transportovány do kostí
• při jeho nedostatečném množství nebo absenci se vápenaté ionty dostávají do tepen, což vede k ateroskleróze cév
• správná hladina vitaminu K2-MK7 zvyšuje produkci aktivních proteinů MPG, které "odvádějí" sloučeniny vápníku z tepen

 

Měli bychom si také uvědomit, že pouhé užívání vápenatých přípravků při nedostatku vitaminu K2 a D3 vede ke kalcifikaci tepen a zvyšuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění. Proto by se tyto přípravky (vápník, D3 a K2-MK7) měly vždy užívat současně a vhodně dávkované s jídlem obsahujícím tuk, který zvyšuje vstřebávání vitaminů. 

 

Při dostatečném denním příjmu vitaminu K2 lze účinně potlačit tvorbu aterosklerotických plátů, a tím zabránit kalcifikaci tepen - časté příčině oběhového selhání.

 

Kromě již dříve známých způsobů využití vitaminu K2 bylo zjištěno, že hraje velkou roli v prevenci a léčbě mnoha dalších onemocnění, jako je cukrovka, Alzheimerova choroba, a dokonce i rakovina.

 

Vitamin K2 chrání před cukrovkou

Slinivka břišní je mimořádně důležitý orgán lidského těla. Produkuje inzulín a reguluje hladinu cukru v krvi. Abnormální hladina inzulinu vede k cukrovce, rakovině a obezitě. V nedávných studiích bylo prokázáno, že správná hladina K2 v těle reguluje metabolismus inzulínu a cukru. Užívání po jídle snižuje množství vylučovaného inzulínu na polovinu a udržování normální hladiny v těle chrání před vznikem cukrovky.

 

Vitamin K2 a rakovina

Podle desetileté studie provedené evropskou organizací EpiC bylo ve skupině žen ve věku 35-64 let s nejvyšším příjmem vitaminu K2 pozorováno snížení rizika rakoviny o téměř 30 %. Studie provedená na skupině mužů prokázala, že vysoký příjem vitaminu K2 snižuje riziko vzniku pokročilé rakoviny prostaty až o 63 %.

 

Je třeba také dodat, že vysoké dávky vitaminu D3 jsou užitečné při prevenci a léčbě rakoviny a podle klinických studií užívání vitaminu K2 účinně chrání před opakovaným výskytem rakoviny jater, plic, krve a prostaty.

 

Využití vitaminu K2 v prevenci a léčbě Alzheimerovy choroby

Bylo vědecky prokázáno, že lidé trpící Alzheimerovou chorobou mají nízkou hladinu tohoto vitaminu, což negativně ovlivňuje hospodaření s vápníkem v mozku. Bylo totiž prokázáno, že právě vitamin K2 toto hospodaření pozitivně usměrňuje, a proto je nutné jej u pacientů neustále doplňovat. Dostatečné dávky vitaminu K2 podávané lidem s Alzheimerovou chorobou zlepšují jejich zdravotní stav a zpomaluje rozvoj nemocí.

 

Vitamin K2 má mimořádně pozitivní vliv na fungování lidského mozku, protože chrání před tvorbou volných radikálů v mozku, které - stejně jako v každé jiné tkáni - tvoří skutečnou spoušť. V lidském mozku se nachází látka, která chrání buňky před destruktivními účinky, ale její hladina závisí na přítomnosti a množství vitaminu K2. V tomto případě se doplňování výjimečně týká pouze vitaminu K2, aniž by bylo nutné podávat další vápník a vitamin D3.

 

 

Vitamin K2 v léčbě revmatoidní artritidy

Dobrých výsledků v léčbě revmatoidní artritidy se dosahuje při kontinuálním doplňování vitaminu K2 v dávce 100 mcg denně v kombinaci s vápníkem a vitaminem D3.

 

Vitamin K2 chrání nervy při roztroušené skleróze (RS)

Kromě vitaminů B6, B9, B12 a D3 mají dostatečně vysoké dávky vitaminu K2 regenerační účinek na myelinovou pochvu u pacientů s RS. Při tomto autoimunitním onemocnění dochází k destrukci myelinové pochvy pokrývající nervy, která je zodpovědná za nervové vedení. Pacienti s roztroušenou sklerózou by měli užívat přibližně 200-300 mcg vitaminu K2 současně s vysokými dávkami vitaminu D3 a vápníku.

 

Vitamin K pro kojence a novorozence

Posledních 5 let se podle současných lékařských doporučení podává novorozencům vitamin K ihned po narození ve formě jedné dávky intramuskulární injekce. Později, až do věku 3 měsíců, se doporučuje pokračovat v jeho podávání ve formě kapek, aby byly děti chráněny před nedostatkem. Novorozenci nemají dobře vyvinutou bakteriální flóru, a proto se usuzuje, že jejich tělo má nedostatek vitaminů K2 a K1. Tyto nedostatky mohou vést k nebezpečnému krvácení nebo hemoragickému onemocnění.

 

Shrnutí

Výše uvedená fakta a příklady dokazují, že doplňování vitaminu K2 chrání lidský organismus před mnoha nemocemi a napomáhá procesu uzdravování z mnoha onemocnění. Stojí za to používat takové metody alternativní medicíny, jejichž prokázané schopnosti nejen v léčbě, ale i v prevenci nemocí jsou skutečně působivé.

 

Autor: Tomáš Konieczny