Játra a alkohol - poškození jater alkoholem

Nejdůležitějších 5 bodů článku

• Alkohol a játra
• Vliv alkoholu na játra
• Nemoci způsobené nadměrným užíváním alkoholu
• Diagnostika onemocnění jater alkoholem
• Jak poznat, že se játra regenerují 

 

Alkoholové onemocnění jater je časté, ale lze mu ve většině případů předcházet. Existují tři typy jaterních onemocnění spojených s alkoholem.

 

Alkohol a játra

Játra, důležitý orgán při odstraňování toxinů z krve, hrají klíčovou roli v metabolismu alkoholu, rozkládají ho a očišťují od něj organismus. V důsledku toho mohou játra utrpět devastující poškození tkáně v důsledku chronického, ale i těžkého pití alkoholu, což může vést k několika jaterním chorobám způsobeným alkoholem, které mohou postupovat a způsobit dlouhodobé zdravotní následky - některé z nich mohou být život ohrožující.

 

Vliv alkoholu na játra

Játra mají několik hlavních funkcí, mezi které patří:

• Přeměna živin (potravy) na látky, které může tělo využít, jejich ukládání a dodávání orgánům a buňkám v případě potřeby.
• Odstraňování toxinů a odpadních látek z krevního oběhu.
• Produkce žluči, která pomáhá při trávení tuků.

Když játra filtrují a zpracovávají alkohol - zejména pravidelně po delší dobu nebo v epizodickém nadměrném množství (tj. při nárazovém pití), mohou se játra poškodit a některá z těchto poškození mohou vést k určitým jaterním onemocněním.

 

Ačkoli jaterní onemocnění související s alkoholem často následují postupně - od ztukovatění jater přes alkoholickou hepatitidu až po jaterní cirhózu, pokud se v nadměrném pití alkoholu pokračuje, není tomu tak vždy. Každé z těchto onemocnění se může objevit, aniž by došlo k rozvoji ostatních, a způsobit vážné dlouhodobé zdravotní následky, někdy i smrt, pokud se neléčí.

 

Alkoholové onemocnění jater je časté, ale lze mu předcházet. Existují tři typy jaterních onemocnění spojených s alkoholem. Mnoho jedinců, kteří konzumují alkohol ve velkém množství, postupně prochází těmito typy onemocnění.

 

 

Steatóza neboli ztukovatění jater 

Alkoholické ztukovatění jater (AFLD) neboli steatóza je stav, který postihuje téměř všechny těžké alkoholiky a vzniká rychle. AFLD je charakterizováno trvalým hromaděním tuku, které přesahuje normální hladinu tuku v játrech. 

 

Ke steatóze dochází v důsledku nadměrné konzumace alkoholu. Pokaždé, když játra filtrují alkohol, část jejich buněk odumírá. Játra obvykle dokáží vytvořit nové buňky, které nahradí ty staré. Pokud však pijete příliš mnoho alkoholu, vaše játra to nemusí zvládat obnovovat. Místo toho může dojít ke steatóze.

 

Steatóza je jedním z nejčasnějších stavů, které mohou vzniknout v důsledku problematického pití alkoholu. Proto je tento stav častý u osob, které zneužívají alkohol nebo bojují se závislostí na alkoholu.

 

Výzkumy totiž ukazují, že steatóza se rozvíjí u více než 90 % osob, které konzumují 4-5 standardních nápojů denně po celá desetiletí. Rozvíjí se však také po pravidelném nárazovém pití - definovaném jako konzumace 4-5 nápojů během 2 hodin nebo méně. Bez ohledu na časový rámec může nadměrná konzumace alkoholu vést k steatóze. 

 

Věděli jste? 

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) definuje nadměrnou konzumaci alkoholu jako 15 a více nápojů týdně u mužů a 8 a více nápojů u žen.

 

Jedinci se steatózou jater, která vnitřně způsobuje metabolické změny a dysfunkci jater, často nevykazují žádné vnější příznaky, ale někteří jedinci mohou pociťovat určitý diskomfort na pravé horní straně břicha (kde se nachází játra). 

 

Dobrou zprávou je, že steatóza je zcela reverzibilní, pokud je odhalena včas a jedinci se zaváží k abstinenci od alkoholu. Neléčená však může přejít do závažnějších stavů, včetně alkoholické hepatitidy nebo cirhózy.

 

 

Alkoholická hepatitida 

Alkoholem způsobená hepatitida je akutní zánět jater. Dochází k odumírání jaterních buněk, často s následným trvalým zjizvením. Statistiky naznačují, že až u 35 % těžkých alkoholiků přejde neléčená steatóza v alkoholickou hepatitidu. Alkoholická hepatitida je závažné zánětlivé onemocnění, které může být od mírného až po těžké. Příznaky alkoholické hepatitidy se liší, ale často přicházejí náhle a mohou zahrnovat:

• Žloutenka neboli zežloutnutí kůže.
• Malátnost neboli celkový pocit nepohody.
• Citlivá hepatomegalie (zvětšení jater).

Alkoholická hepatitida je závažnější než steatóza; výzkumy však ukazují, že mírnější případy alkoholické hepatitidy lze zvrátit, pokud jedinec přestane pít, i když úplné odeznění může trvat měsíce. 

 

Na druhou stranu těžší případy alkoholické hepatitidy jsou spojeny s vysokou mírou úmrtnosti. Navíc pokud se alkoholická hepatitida neléčí a pokud se v pití alkoholu pokračuje, může přejít v alkoholem indukovanou cirhózu jater.

 

 

Cirhóza jater způsobená alkoholem

Nejzávažnější forma jaterního onemocnění způsobeného alkoholem se nazývá cirhóza. Cirhóza je stadium, kdy jsou játra výrazně zjizvená. V průběhu času se játra v reakci na poškození snaží sama sebe opravit tvorbou jizvy, která nahrazuje poškozenou tkáň. 

 

Pokud se tento proces opakuje, vede ke stále většímu množství zjizvené tkáně, která narušuje průtok krve játry a brání játrům normálně fungovat. Jak se stav zhoršuje, játra nedokážou filtrovat toxiny, zpracovávat a ukládat živiny a vytvářet žluč, což nakonec vede k selhání jater, které může být bez transplantace jater smrtelné. Ani v tomto stadiu se nemusí projevovat žádné zjevné příznaky. S postupujícím onemocněním mohou příznaky zahrnovat:

• únava.
• Nevolnost nebo zvracení.
• Nezáměrné hubnutí.
• Zvýšená tvorba modřin nebo krvácení.
• Žloutenka, která může způsobit zežloutnutí očního bělma nebo žlutý nádech kůže.
• Kopřivka neboli silné svědění kůže.
• Otoky nohou, kotníků a chodidel.
• Nadýmání způsobené nahromaděním tekutiny v břiše, tzv. ascites.
• Jaterní encefalopatie - zmatenost, ztráta paměti a změny osobnosti.

Dobré vědět

Obecně cirhóza jater není vratná, ale okamžité zastavení pití alkoholu může zabránit dalšímu poškození a výrazně prodloužit délku života.

 

Rizikové faktory poškození jater alkoholem

Věk, pohlaví, genetika a další faktory mají vliv na celkové riziko vzniku jaterních onemocnění a také na to, jak rychle a závažně se projeví poškození jater způsobené alkoholem. Studie však naznačují, že starší dospělí jsou náchylnější. 

 

I když není zcela jasné, jak věk ovlivňuje průběh onemocnění jater souvisejících s alkoholem, starší dospělí jsou postiženi více, protože alkohol se u nich nemetabolizuje stejnou rychlostí jako u mladších osob. Riziko představuje i obezita. Výzkum naznačuje významnou souvislost mezi rizikem onemocnění jater a konzumací alkoholu u osob s vysokým indexem tělesné hmotnosti (BMI).

 

 

Diagnostika onemocnění jater způsobené alkoholem

Váš lékař provede kompletní zdravotní anamnézu a fyzikální vyšetření. Další testy používané k diagnostice onemocnění jater způsobeného alkoholem mohou zahrnovat:

• Krevní testy - Ty zahrnují jaterní enzymy, které ukazují, zda játra pracují tak, jak mají, a jak pokročilé může být vaše jaterní onemocnění.
• Jaterní biopsie - Ta zahrnuje odběr malých vzorků tkáně z jater pomocí jehly nebo během operace. Tyto vzorky se kontrolují pod mikroskopem, aby se zjistil typ jaterního onemocnění.
• Ultrazvukové vyšetření - Toto vyšetření využívá vysokofrekvenční zvukové vlny k vytvoření obrazu orgánů.
• CT vyšetření - Toto zobrazovací vyšetření využívá rentgenové záření a počítač k vytvoření detailních snímků jakékoli části těla, včetně kostí, svalů, tuku a orgánů. CT vyšetření je podrobnější než běžné rentgenové snímky. 
• Magnetická rezonance (MR) - MR využívá magnetické pole, radiofrekvenční impulzy a počítač k vytvoření podrobných snímků vnitřních tělesných struktur. 

TIP: Na podporu jater vyzkoušejte doplněk ZDRAVÁ JÁTRA, který obsahuje vyváženou směs přírodních látek, jenž podporují regeneraci jater, detoxikaci jaterních buněk, chrání je před poškozením a udržují optimální funkci tohoto klíčového orgánu.

 

 

Lze zvrátit následky poškození jater alkoholem?

Jak již bylo zmíněno, nadměrná konzumace alkoholu poškozuje játra a dlouhodobé a opakované užívání alkoholu může vést k jaterním onemocněním souvisejícím s alkoholem, o nichž pojednává tento článek. Játra jsou však pozoruhodně regenerativní. Důkazy ukazují, že i když například steatóza pokročila do fibrózy, játra se mohou sama opravit a regenerovat. Klíčové je, že konzumace alkoholu musí přestat. 

 

Pokud vám bylo diagnostikováno onemocnění jater související s alkoholem, nejdůležitější je přestat pít. Abstinence je jediným způsobem, jak případně zvrátit poškození jater nebo minimálně zabránit jeho zhoršení.

 

Je třeba poznamenat, že náhlé ukončení užívání alkoholu po jeho chronickém nebo nadměrném užívání může představovat určitá zdravotní rizika, například odvykací stav. Lékařsky vedený detoxikační program vám může pomoci bezpečně přestat pít díky zvládnutí určitých abstinenčních příznaků.

 

Dobré vědět 

Nezvládnuté odvykání alkoholu může být potenciálně smrtelné.

 

Komplikace 

Počet úmrtí v souvislosti s onemocněním jater způsobené alkoholem se v posledních desetiletích výrazně zvýšil. Mezi život ohrožující komplikace patří:

• vnitřní (varixové) krvácení,
• hromadění toxinů v mozku (encefalopatie),
• hromadění tekutiny v břiše (ascites) a s tím spojené selhání ledvin,
• rakovina jater,
• zvýšená náchylnost k infekcím.

 

Regenerace jater 

Pokud od alkoholu upustíte a dopřejete játrům čas na uzdravení a regeneraci, dojde ke znatelným pozitivním změnám. Zde je několik příznaků, že se vaše játra uzdravují:

 

Zvýšená energie

Snížená funkce jater negativně ovlivňuje metabolické procesy v těle, což může způsobit, že se budete neustále cítit unavení a pomalí. Jakmile se vaše játra uzdraví, zaznamenáte nárůst hladiny energie.

 

Vyrovnaná hmotnost

Vliv poškození jater na váš metabolismus může také způsobit nepříznivé problémy s hmotností. U jedinců s poškozením jater není neobvyklé, že dochází k nárůstu hmotnosti v důsledku nutriční nerovnováhy. Zdravá játra zajišťují tělu přísun potřebných živin a pomáhají udržovat stabilní hmotnost.

 

Normalizace barvy očí a kůže 

Poškození jater alkoholem způsobuje žloutenku - stav vyznačující se zežloutnutím očí a kůže v důsledku neschopnosti jater účinně zpracovávat červené krvinky při jejich rozpadu. Pokud dáte játrům prostor k uzdravení tím, že se zdržíte konzumace alkoholu, vrátí se normální barva očí a kůže. 

 

žloutenka

 

Vyrovnání hladiny glukózy

Dlouhodobé užívání alkoholu narušuje hladinu glukózy v krvi. Mírná konzumace alkoholu způsobuje vzestup hladiny cukru v krvi, ale silné užívání ji může snížit. Když přestanete pít alkohol a dáte játrům čas na uzdravení, hladina glukózy v krvi se vrátí do normálního rozmezí.

 

Zlepšení chuti k jídlu

Játra hrají roli také při trávení; neustále produkují žluč, která mění tuk na energii, kterou tělo využívá. Jakmile umožníte játrům uzdravit se, bude pro ně snadnější trávit potravu a živiny a vy zaznamenáte výrazné zlepšení chuti k jídlu.

 

Zlepšení srážlivosti krve

Alkohol v těle snižuje tvorbu krevních destiček - destičkovitých buněčných fragmentů, které vytvářejí sraženiny, aby zastavily krvácení a zabránily mu. Snížený počet krevních destiček znamená, že se vám snadněji tvoří modřiny a hojení ran trvá déle. Zanechání alkoholu umožní vašemu tělu produkovat dostatečný počet krevních destiček. 

 

Věděli jste?

Alkohol v těle rovněž vystavuje riziku vážných vnitřních poranění, kvůli sníženého počtu krevních destiček.

 

Zlepšení funkce jater

Úkolem jater je vyloučit alkohol a toxické látky z těla. Konzumace alkoholu snižuje funkci jater a zvyšuje množství toxinů v těle. Zanechání alkoholu posiluje játra a snižuje množství toxinů v krvi.

 

Snížení bolesti

Dlouhodobá konzumace alkoholu může způsobit bolestivé záněty způsobené stavy, jako je alkoholická hepatitida. Zanechání alkoholu umožňuje regeneraci jater a snižuje související bolest. 

 

Snížení mozkové mlhy a zvýšení duševní bdělosti

Zálohování toxinů v důsledku snížené funkce jater může způsobovat častou mozkovou mlhu, zmatenost a ospalost. Tím, že přestanete pít alkohol a umožníte játrům “dýchat”, můžete zlepšit svou schopnost soustředění a zostřit paměť. 

 

Zlepšení imunity

Játra také odhalují a odstraňují z těla bakterie, viry a další patogeny. Hojné užívání alkoholu oslabuje imunitní funkce organismu, což vás činí náchylnými k běžným onemocněním. Dáte-li svému životu prostor k dýchání tím, že přestanete pít alkohol, posílíte svůj imunitní systém a odolnost vůči infekcím.

 

 

Jak dlouho může trvat uzdravení jater?

Vaše játra se mohou začít uzdravovat během několika dní nebo týdnů poté, co přestanete pít. Rychlost hojení však závisí na tom, jak dlouho jste pili, a na rozsahu utrpěného poškození. Rychlost hojení jater může ovlivnit také zdravotní stav a životní styl. 

 

Lidé, kteří příležitostně konzumují velké množství alkoholu, se vyhnou jakémukoli poškození, pokud přestanou pít na dva až čtyři týdny. K potenciální úplné obnově jaterních buněk je zapotřebí alespoň 30 dní abstinence od alkoholu. 

 

Těžcí uživatelé alkoholu mohou potřebovat abstinenci po dobu až 12 měsíců, aby se jejich játra vrátila k normální funkci. Abstinenční příznaky mohou uživatelům alkoholu, kteří se stali závislými, abstinenci ztížit. Úplné uzdravení jater je možné pouze při včasném zjištění poškození. Obnovení normální funkce jater při vzniku cirhózy obvykle není možné.

 

 

Autor: Tereza Hoffmannová 

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.

 

Zdroje: 

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17853-alcoholic-hepatitis 

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/symptoms-causes/syc-20351388

https://www.nhs.uk/conditions/alcohol-related-liver-disease-arld/

https://canadiancentreforaddictions.org/signs-your-liver-is-healing-from-alcohol/ 

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/alcoholinduced-liver-disease

 

Kdo je autorem tohoto článku? 

 

 

 

Bc. Tereza Hoffmannová 
Narozena 5. 8. 2000 v Třinci 
Vystudovala jsem biologii a geografii. Řadím se mezi milovníky přírody, hor a také se zajímám o účinky přírodních látek, jejich využitím a přínosem pro naše zdraví.