Jak překonat menopauzu s úsměvem

 

V životě každé ženy se v určité fázi objeví menopauza. Zpočátku je klidná a neškodná - přichází pomalu, zpočátku nevyvolává žádné příznaky. Někdy se však vyvine tak silně, že efektivně snižuje kvalitu života. A přestože všichni víme, že se obvykle objevuje mezi 45. a 50. rokem života, může být velmi překvapivá. Tak to je - menopauza. Boj s ní naštěstí nemusí být vyčerpávající.

 

Věděli jste, že správná suplementace vám může pomoci cítit se dobře navzdory změnám, které probíhají ve vašem těle?  Přesvědčte se sami, že existuje způsob, jak bojovat se špatnou náladou, která provází menopauzu - opravdu to funguje!

 

Menopauza a klimakterium - nerozlučná dvojice

Menopauze vždy předchází tzv. klimakterium. Jedná se o stav, kdy se sníží činnost hypofýzy a vaječníky přestanou uvolňovat vajíčka, což znemožňuje otěhotnění.

 

Klimakterium začíná již 10 let před menopauzou, tedy poslední menstruací v životě ženy. O menopauze se hovoří, když se po poslední menstruaci neobjeví další po dobu delší než jeden rok.

 

Ženy vstupují do tzv. menopauzy kolem 45-50 let. A celé toto období je pro ženy někdy velmi obtížné - řada biologických změn, které se v těle odehrávají, může účinně znepříjemnit život. Proto bychom si všichni měli uvědomit, že se vyplatí o tuto oblast co nejdříve a co nejlépe pečovat.

 

Stavy, které vás upozorňují na blížící se menopauzu

Všechny nepříjemné změny, které ženy tak silně pociťují, souvisejí s hormonálními výkyvy. Změna spojená s poklesem množství estrogenu může účinně znepříjemnit život, proto stojí za to vědět, co nás může překvapit. Menopauza se nejčastěji projevuje těmito stavy:

• chlad, náhlé mrazení
• problémy se spánkem
• návaly horka
• podrážděnost
• bušení srdce
• deprese a apatie
• noční pocení
• osteoporóza
• problémy se soustředěním
• problémy s pamětí
• záchvaty úzkosti

 

CBD - způsob, jak zůstat pozitivní během menopauzy

Jak jsme se již zmínili na začátku tohoto příspěvku - CBD oleje mohou být účinnou podporou v obtížných obdobích menopauzy. Pozitivní přístup je jedním z nejdůležitějších prvků, o které by žena měla v tomto období dbát. Je také dobré nezapomínat na drobné radosti - procházka, sladký dezert nebo setkání s přáteli vám jistě umožní vzdálit se od změn, které se odehrávají ve vašem těle.

 

Další výhody užívání CBD během menopauzy

Hormonální substituční terapie (zkráceně HRT) zvyšuje například riziko Alzheimerovy choroby, rakoviny prsu, kardiovaskulárních onemocnění a žlučových kamenů.

 

Ženy v menopauze se mohou potýkat se zhoršenou náladou - není divu, vždyť se blíží konec určité životní etapy. Poslední obrovskou výhodou CBD je, že pomáhá při výkyvech nálad - pocit naštvanosti nebo deprese může snadno zmizet.

 

Jaké účinky můžete od užívání CBD očekávat?

V souvislosti s příznaky menopauzy, o kterých jsme vám psali výše, proto můžeme s jistotou prohlásit, že užívání CBD se pro vás může stát hitem.

 

Jak mohou pozitivní vlastnosti CBD využít ženy v období menopauzy?

• CBD má pozitivní vliv na spánek a umožňuje vám lépe odpočívat
• minimalizovat stres a podrážděnost způsobené změnami v ženském těle
• znovu získat dobrou náladu a motivaci k činnosti

 

Který doplněk stravy CBD bude fungovat nejlépe a jak ho používat?

Produkty CBD mohou být skvělým doplňkem zdravé stravy a aktivního životního stylu. Obzvláště oblíbené jsou CBD oleje, které se velmi pohodlně používají. Mnoho lidí si klade otázku, jak CBD konzumovat. Odpověď na tuto otázku je velmi jednoduchá.

 

Nejdůležitější je však pravidelnost a schopnost pozorovat své tělo - možná zjistíte, že se cítíte lépe již s menším množstvím CBD, proto se vyplatí začít dobrodružství s CBD na základě nejmenších dávek a pozorovat zdravotní stav.

 

Zajímavé je, že názory uživatelů CBD oleje právě na menopauzální problémy jsou velmi dobré. Stojí za to přidat se ke skupině žen, které zvládly menopauzu s úsměvem na tváři!

 

Autor: Tomáš Konieczny