Střevní chřipka - příznaky, léčba, prevence. Co jíst při střevní chřipce?

5 nejdůležitějších bodů článku

• Charakteristika a průběh střevní chřipky 
• Jaké jsou příznaky střevní chřipky 
• Inkubační doba střevní chřipky 
• Střevní chřipka u dětí 
• Léčba a prevence střevní chřipky 

 

Běžně se používá termín střevní chřipka, ačkoli lékařsky se tento syndrom označuje jako gastroenteritida. Jedná se o virovou infekci gastrointestinálního traktu, která se obvykle projevuje zvracením a průjmem a kterou obvykle způsobují rota-, adeno- a noroviry. Onemocnění často provází horečka, bolesti břicha, nevolnost, nechutenství a celková slabost. Při léčbě je důležité pít hodně tekutin.

 

Střevní chřipka - charakteristika a průběh

Střevní chřipka je virová infekce trávicího systému. Způsobují ji rotaviry, noroviry nebo adenoviry, které po proniknutí do sliznice ji začnou ničit. Střevní chřipkou se lze nakazit od nemocného člověka - především potravinami, ale také kapénkami. Abyste se vyhnuli infekci, je důležité mýt si ruce a potraviny.

 

Střevní chřipkou jsou nejvíce ohroženy malé děti. Každoročně je však hlášeno mnoho případů i mezi dospělými. Střevní chřipkou se nejsnáze nakazíte ve velkém množství lidí, např. v obchodě nebo v autobuse. Rotaviry, které způsobují toto onemocnění, se přenášejí velmi rychle a mohou žít mimo lidské tělo až dva měsíce!

 

Není těžké se nakazit, pokud žijete nebo se zdržujete v blízkosti nakažené osoby. Onemocnění má obvykle sezónní charakter. V oblastech s chladným podnebím se infekce nejčastěji vyskytují na podzim a v zimě. V té době je lidský organismus oslabenější, a proto náchylnější k virům. Často se také v těchto obdobích můžete setkat s termínem "epidemie střevní křivky", jelikož počet nakažených je významně vyšší než ovykle.

 

Bakterie střevní chřipky

 

Střevní chřipka - příznaky a inkubační doba

Nejznámějšími příznaky střevní chřipky jsou zvracení a průjem. Ty se objevují až 12 hodin po infekci. Kromě toho může mít pacient nevolnost, nechutenství, zimnici a bolest žaludku, resp. bolesti břicha a křeče v břiše. Pacientovo tělo nereaguje na léky. Pacient má vodnatou stolici a průjem trvá 2 až 3 dny. Není neobvyklé, že se příznaky objeví náhle a trvají 4 až 9 dní.

 

Člověk nakažený střevní infekcí se může vyprázdnit až 20krát denně. Často je doprovázena vysokou horečkou (kolem 39 stupňů Celsia) a v některých případech i ztrátou vědomí. Během nemoci je třeba pravidelně kontrolovat tělesnou teplotu.

 

Nejvíce trpí děti a starší lidé. Je důležité vědět, že příznaky střevní chřipky nejsou příznaky chřipkové infekce. Nemoc vzniká na základě celkového rozpadu, ke kterému dochází u obou onemocnění.

 

Střevní chřipka u dětí

Střevní chřipka u dětí může mít benigní průběh. V mnoha případech je však nutná hospitalizace. Kromě výše zmíněného zvracení a průjmu má dítě se střevní chřipkou popraskané rty a méně časté močení, které je tmavě žluté. Charakteristickým příznakem jsou také zapadlé oční důlky. Nemocné dítě navíc při pláči nepropouští slzy. Pokud se tyto příznaky objeví, je třeba okamžitě vyhledat lékaře.

 

Dítěti trpícímu enterokolitidou by mělo být podáváno dostatečné množství tekutin. Doporučuje se podávat čistou vodu nebo neperlivou minerální vodu. Užitečné jsou také bylinné čaje. Někteří lékaři doporučují, aby dítěti byla podávána také probiotika, která pomohou imunitnímu systému rychleji překonat infekci.

 

Vysokou horečku lze snížit vhodnými léky - pokud je příliš vysoká, může dítě omdlít. Doporučujeme teploměr Visiofocus Mini, který měří teplotu bezkontaktně, takže měření lze provádět i ve spánku dítěte.

 

 

Střevní chřipka - léčba

Neexistuje žádný specifický lék, kterým by se dala střevní chřipka léčit. Především se doporučuje pravidelná hydratace. Pokud si nemocný stěžuje na silné zvracení, měl by pít hodně chlazených tekutin. Osoba by neměla být nucena jíst. Nejlepším nápojem je středně mineralizovaná neperlivá voda, nálev z máty a šalvěje, elektrolyty. Můžete také vyzkoušet třezalku tečkovanou, která má příznivý vliv na organismus trpící zažívacími problémy.

 

Využít můžete také hotové bylinné směsi z dílny Herbalusu v podobě Konopného čaje - metabolismus, kterou můžete zakoupit v našem e-shopu. Kromě sušených listů konopí obsahuje také moringu, zázvor a skořici. Tato kombinace zklidňuje žaludek a pomáhá od nevolnosti a průjmu.

 

Pro potlačení příznaků střevní chřipky doporučujeme také kopřivu s mátou, lyofilizovaný bio čaj, který má pozitivní vliv na trávicí systém.

 

Hydratace

Je nutné pít dostatečné množství tekutin, protože tělo člověka trpícího střevní chřipkou je často dehydratované. To platí zejména v případě závažných příznaků. Užitečná jsou také probiotika, která doplňují bakteriální flóru trávicího traktu. Dehydratace je nebezpečná zejména u dětí a starších osob.

 

Mateřské mléko

Nejlepším lékem pro dítě trpící střevní chřipkou je mateřské mléko. Mateřské mléko obsahuje mimo jiné bílkoviny, tuky, sacharidy a kmeny laktobacilů, nukleotidy, které zvyšují aktivitu buněk bojujících s mikroby, vitamíny, mikroživiny a minerální soli. Mnozí lékaři doporučují očkování proti rotavirům u kojenců do 6 měsíců věku.

 

Vysoká teplota a horečka

Při vysoké teplotě pomohou studené obklady na čelo nebo třísla. Do předvařené vody lze přidat několik kapek esenciálního oleje, který má antibakteriální účinky. Osoba trpící střevní chřipkou by neměla vykonávat namáhavou práci. Dokud se nezotaví, neměla by také opouštět dům. Je vhodné, aby zůstala v pravidelně větrané a dezinfikované místnosti.

 

Aby se omezilo šíření viru střevní chřipky, měl by být pokoj pacienta větrán a dezinfikován. Po ukončení léčby by pacient neměl nejméně čtyři týdny jíst rychlá a těžce stravitelná jídla. Místo toho by je měl nahradit lehkými jídly, aby pomohl střevům lépe fungovat. Je dobré přidávat do jídla potraviny bohaté na vlákninu. Vynikající jsou chia semínka či konopné semínko loupané. Doporučujeme také bylinné směsi.

 

Léčba střevní chřipky v těhotenství

Riziko pro dítě může představovat také gastrointestinální chřipka, která je onemocněním trávicího traktu. Riziko potratu a předčasného protržení plodových obalů se pak výrazně zvyšuje. Dítě může také zemřít nebo mít problémy s růstem. Aby se těmto následkům předešlo, je nutné, aby těhotná žena doplňovala tekutiny. Pokud jsou příznaky obtěžující, je nutné navštívit lékaře.

 

Pokud těhotná žena trpí gastroenteritidou, může užívat léky proti horečce. Dávka léku by však neměla být příliš vysoká. Některé léky procházejí placentární bariérou, takže jejich časté užívání ohrožuje zdraví dítěte. Horečka v těhotenství může mít špatné následky, proto je vhodné užívat léky, pokud to situace vyžaduje.

 

Dobré vědět

Abyste snížili riziko komplikací, je důležité, abyste se během předporodní prohlídky poradili se svým gynekologem.

 

Hydratace čistou vodou je při střevní chřipce základ

 

Střevní chřipka - dieta

Strava člověka trpícího střevní chřipkou by měla obsahovat produkty jako u lidí trpících jakoukoli jinou otravou jídlem. Nemoc ničí sliznici trávicího systému. Během několika prvních dnů akutní fáze žaludeční chřipky je vhodné se zcela vzdát jídla. Místo toho pijte výše zmíněnou vodu například s přírodní šťávou z kamčatských bobulí, bylinnými nálevy a minerálními směsmi.

 

Co jíst při střevní chřipce?

Jakmile se střevní příznaky začnou zmírňovat, tedy asi po 2-3 dnech, můžete do svého jídelníčku zařadit například čerstvý zeleninový vývar, vejce na měkko, křehké vařené krůtí maso, telecí maso a kuřecí maso bez kůže. Nejlepší metodou tepelného zpracování je napařování. Při návratu k normální stravě nespěchejte se znovu zavedením jednotlivých potravin.

 

Onemocnění střev oslabuje organismus, a proto je důležité mu během rekonvalescence dodávat potřebné živiny. Stravu je dobré obohatit například o vařenou zeleninu. Chutným doplňkem je také pečené ovoce, tvaroh, jogurt a vývar, např. drůbeží a hovězí. Při návratu k normální stravě lze zařadit ječné a prosné kroupy a poté chléb.

 

Ještě 3 týdny po onemocnění je třeba se vyhýbat nestravitelným potravinám. Všechna smažená a uzená masa a ryby dráždí střevní sliznici. Nebezpečné mohou být také všechny okurky, luštěniny a kapustová zelenina. Lidé, kteří prodělali střevní infekci, by se proto měli vyhýbat například konzervovaným okurkám, hrášku, fazolím, bílému a červenému zelí. Škodlivá je také zelenina, jako je květák a brokolice.

 

Střevní chřipka - co pomáhá?

První den byste se měli zdržet jakéhokoli jídla. Tělo by se mělo hydratovat pouze vodou nebo slabým čajem. V první fázi střevní katarální horečky byste měli pít často, ale v malém množství. Druhý den můžete začít jíst lehkou stravu, bílou rýži, suchary nebo krekry.

 

Třetí den je vhodné zařadit do stravy vařené maso, např. krůtí, kuřecí nebo tvaroh.

 

Vhodné je při střevní chřipce aplikovat CBD olej, máte-li jej po ruce. Jeho protizánětlivě a regenerační vlastnosti pomůžou od křečí v břiše a urychlí regeneraci poškozené sliznice střeva.

 

V rámci ohleduplnosti vůči svému okolí je důležité mýt/desinfikovat si pravidelně ruce a snažit se vyhnout kapénkovému přenosu na jinou osobu.

 

 

Jak se vyhnout střevní chřipce?

Každý, kdo se chce vyhnout nákaze virem, by si měl především pravidelně mýt ruce. Je to zřejmě základní hygienické pravidlo, ale ne každý ho dodržuje. Po návštěvě toalety, po návratu z obchodu a z práce je třeba si vždy umýt ruce. V případě výskytu gastroenteritidy je dobré mít u sebe gel a vlhčené ubrousky a umýt si ruce i po pozdravu. Pokud nemáte přístup k tekoucí vodě, můžete si ruce umýt také dezinfekčním gelem.

 

Virová infekce probíhá rychle. Lidé, kteří mají první příznaky onemocnění, by se proto měli vyhýbat kontaktu s jinými lidmi. Pracovníci v kancelářích a v místech, kde se pohybují lidé, by měli pracovní nástroje vždy otírat antibakteriálními ubrousky. Pokud má vaše dítě ve škole virovou infekci, mělo by zůstat doma. V opačném případě může dítě virus přenést a nakazit jím členy domácnosti.

 

Pokud se zjistí, že jeden z členů domácnosti onemocněl virovou infekcí, je třeba věnovat větší pozornost úklidu domácnosti. Klika by se měla denně čistit dezinfekčním prostředkem. Záchodové prkénko by se mělo čistit speciálním přípravkem na odstranění bakterií a členové domácnosti by měli být upozorněni, aby vždy zavírali víko.

 

Upozornění: střevní chřipková infekce se objevuje několik dní předtím, než se objeví první příznaky, a ke 100% uzdravení dochází, když se infikované buňky střevní sliznice odloupnou. Ještě několik dní po vymizení příznaků se doporučuje věnovat zvláštní péči hygieně. 

 

 

Autor: Tomáš Konieczny

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.